Telefon:
E-mail:
+36 30 293 5373
csaba@skb.hu
 

izom fájdalom

Az izomláz

k, 2014. szep. 16. - 17:02 -- Csürke Csaba

Sokakban felmerülnek bizonyos kérdések az izomlázzal kapcsolatban. Mi is az az izomláz? Mitől lesz izomlázam? Ha nincs izomlázam, keveset edzettem? Edzhetek úgy, hogy izomlázam van? Rengeteg kérdés merül fel az emberekbe az izomlázzal kapcsolatban, párat megpróbálok megválaszolni.

Mi is az az izomláz?

Az izmok fájdalmas gyulladása, ami egy komolyabb edzés másnapján léphet fel, vagy sok kihagyás utáni első tréningeket követő napokon. Súlyosabb esetben a hétköznapi munkában is tud akadályozni.